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眼睛干涩咋回事?干眼症的常见病因

  如今,“心灵的窗户”正受到干眼症的威胁,专家预测在未来5年中,干眼症患者的人数会以每年10%的比率上升。医生指出,干眼症并不仅仅是一种眼睛的症状,而是一种眼科疾病,应该引起人们高度的重视,在日常生活中尽量预防,并及时到医院进行检查。

  据眼科专家介绍,在眼科门诊中,每5个人中就有一个患干眼症,以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑,又处于空调环境中,很容易造成眼部干燥,再加上工作紧张缘故,眼睛眨动的次数就会不自觉地减少,从而影响泪腺的功能,导致眼睛干涩。一般人眨眼次数为每分钟15次,看书时间为10次,操作电脑时为4-5次,而驾车或玩游戏时仅为2-3次。若眨眼次数减少75%,分泌的泪液就大大减少,甚至会有失明的危险。

  此外,由于隐形眼镜容易吸附水分,易导致眼球表面脱水,所以配戴隐形眼镜不当也会导致干眼症,而且即使是高透气产品也并非万无一失。

  所以眼科专家提醒人们,当眼睛出现发干、发涩、有异物感等症状应立即到医院眼科去检查,按照医生的指示就诊和用药。而对于隐形眼镜配戴者来说,眼睛干燥时要随时点用护理液以保持隐形眼镜的湿润,以免隐形眼镜干燥变形,磨损角膜。

  干眼症的致病原因

  风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合征)以及某些眼病引起。某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。

  干眼症也称干燥性结膜角膜炎。健康的眼睛会自然分泌泪液,润滑眼球,若环境干燥、长期使用空调以及过度用眼,都会使眼睛里的水分蒸发得更快,加重泪液流失,这样角膜就得不到湿润,整个眼球干燥无光,角膜上皮角化,有明显瘢痕形成,看东西时,出现视物不清的情况,眼睛有灼热感和异物感,视物疲劳,磨痛等。

  普瑞眼科医院医生特别提醒:

  切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

  多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

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